健康指导：你好，你再长高的可能性很小的，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

正常情况下，过了发育期，就很难再长高了。每个人的体质都不一样，你可以去检查一下骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那可以采取穿增高鞋或是使用增高鞋垫来达到隐形增高的效果。

健康指导：您好，有些发育迟的人群可以发育到二十五岁，建议您到医院检查下微量元素，如果骨垢线没有闭合您可以考虑通过调节饮食搭配、睡眠、运动促进的方式来促进生长，或者考虑注射生长激素等等

健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。人的成长主要受到生长激素的作用,药物的增高是没有什么的,想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息.引体向上能够帮助韧带伸展所以对身高有一定的帮助作用。身高要在发育期做功课多喝高钙奶多跳动。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.

你好目前的haunted，来看你已经错过了发育的时间了没有办法了你好根据你的情况你现在已经不能长高了这个是自然规律除非做手术了谢谢祝你健康医生询问：