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早上空腹喝白水还是盐水好?

泌尿道感染

每天早晨喝一杯淡盐水,有什么作用?也有的人说,早上起床要喝一杯250cc、水温冬天在10℃夏天在20℃左右的凉白开水最好,而不是喝盐水。因为人体经过一夜睡眠休息后,由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发,体内水分丢失很多,致使血容量不足,血液沾稠度增高,微循环淤滞,这时候早晨空腹白开水,水会直接从消化管道中流通,易被身体吸收,到底是喝白水还是喝盐水有作用?

  • 回答2

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    黄健 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    泌尿外科

    早上空腹喝水,选择白水还是盐水,取决于个人身体状况、饮食情况、运动量、环境因素和健康目标等。 1.身体状况:如果本身有高血压、肾脏疾病等,喝白水更合适,以免加重病情。 2.饮食情况:日常饮食高盐,早上宜喝白水,以平衡盐摄入。 3.运动量:大量运动后出汗多,适量喝淡盐水能补充电解质。 4.环境因素:在炎热干燥环境中,可适当喝淡盐水。 5.健康目标:若旨在促进肠道蠕动、清洁肠道,白水可能效果更好。 总之,早上空腹喝水的选择应综合考虑自身情况。一般来说,对于大多数健康人群,喝白水是较为普遍和安全的选择。但在某些特定情况下,如大量出汗、严重腹泻等,淡盐水可能更有益。

    2025-03-10 17:37
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能。有口腔、牙龈、龋齿等炎症的病人,而且血压偏低者可以喝杯淡盐水;有低血压状态的病人,为防止血压过低造成晕厥可口服淡盐水。有高血压患者禁止喝淡盐水。

    2016-01-10 00:33
就医问药

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什么是泌尿道感染?   泌尿道感染(UTl)是指病原体直接侵入尿路,在尿液中生长繁殖,并侵犯尿路黏膜或组织而引起损伤9按病原体侵袭部位的不同,分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称为上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染。可根据有无临床症状,分为症状性泌尿道感染和无症状性菌尿。据国内外文献报道,一般成年女性泌尿系感染的患病率为3%~4.5%,而65岁以上时则增至15%~20%。男性50岁以前很少发生泌尿系感染,而65~70岁时有3%~4%患病,70岁以后其患病率也可达20%以上。 查看全文»

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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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倪少滨

倪少滨 / 主任医师

擅长:泌尿外科:黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科是一支学历层次高、专业技术过硬、服务态度优良的专业团队,以精 湛的技术水平和温馨的护理服务受到了很多患者的青睐。 泌尿外科成功开展了经皮肾镜弹道碎石术,其中擅长治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石。 同时对膀胱癌、肾癌、前列腺癌等疑难杂症的诊疗有着丰富的经验和独特的治疗方式。 泌尿外科将传统外科手术治疗方式与介入医学相结合,将曾经的“开刀”治疗变成“针眼穿刺” 介入治疗。介入治疗由于针眼小、不开刀、恢复快、治疗周期短、无痛等优势已经成为百姓首先的诊 疗方式。

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黄自能

黄自能 / 主任医师

擅长:重庆男科医院现主要研究领域为男性阳萎、早泄、包皮包茎、前列腺及泌尿专业相关疾病的检查、诊断和治疗,具有丰富的临床经验。

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