经常咬指甲导致周边流血、指甲变薄软翘等情况，一般来说，只要停止不良习惯，注意护理，指甲有可能恢复正常。这取决于损伤程度、个人体质、营养状况、后续护理以及是否存在感染等。 1.损伤程度：若损伤较轻，仅指甲表层受损，恢复相对容易。若伤及甲床，恢复时间会较长。 2.个人体质：有些人新陈代谢快，组织修复能力强，指甲恢复也会较快。 3.营养状况：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，有助于指甲生长。 4.后续护理：避免再次损伤，保持指甲清洁，使用温和的护手霜。 5.是否存在感染：若有感染，如甲沟炎，需及时治疗，否则会影响指甲恢复。 总之，只要积极改善不良习惯，注意上述方面，指甲有较大可能恢复正常，但恢复时间因人而异。

从你描述上手指甲粗短是遗传因素引起的，不必治疗，但是爱啃指甲是内向性格和不良习惯等引起的。首先要注意改正不良习惯，其次是多结交朋友，多去共工场所等。

建议检查一下微量元素看看的另外就是改掉咬指甲的不良习惯不要贴人造指甲这样对指甲的损伤更加严重

指甲没有小月牙，一般是营养不良导致的，建议去医院检查一下排除贫血等疾病。