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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这位朋友您好,由以上所述,减肥建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
2016-01-10 04:52
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