我该如何摆脱恐惧？
2016-01-09 07:19
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我该如何摆脱恐惧？想得到怎样的帮助：我自从两年前和女朋友分手了，我的心里就一直有着一种莫名的恐惧感，当时和她的分手的原因是因为她嫌我长得丑，在她面前丢人，后来这个阴影一直都伴随着我，弄得我现在在外面工作时，都很害怕和别人打交道了，更害怕接触女性朋友。。请问怎么样才能摆脱恐惧？
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回答1
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崔保刚
扬州市第二人民医院
二级甲等
戒毒所
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你好，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验，社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往，都感到一种毫无根据的恐惧，害怕自己的行为会带来羞辱。你的情况是社交恐惧了，可以寻找一些朋友和心理医生来开导，不要一个人窝在家里面呆着，是没有什么好处的。
2016-01-10 06:34
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