你好!你要首先排除有没有骨质增生或者是腰肌劳损,这些都会让你在这些部位疼痛,可以拍x片了解到具体情况,还有就是长期久坐本来对脊柱就是最繁重的一个重力作用,因此建议你可以作些运动,锻炼一下肌肉的伸展性,不致于长期固定姿势导致滑膜炎.祝你早日康复

您好腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证腰痛的发做通常与劳累有一定的关系腰痛可以选择用中药来进行治疗预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

你这个情况建议你做个腰椎CT看看,可能腰椎间盘突出症导致的.明确诊断后才能治疗

你好,你这应该是由于局部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉引起的.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗,最近一定注意避免进行弯腰动作,注意腰部的保暖工作,避免受风受凉以免病情加重.

应该是要腰肌扭伤了,针灸膏药效果很好的啊治好后你肯定没注意保护,治疗后至少三个月不能干重活,特别是搬,提重物,像提水是绝对不能做的,这样才会保证以后不复发以上是对“腰到臀部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！