头发脱落厉害且持续一年多，可能是由内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、遗传因素等导致的。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，会影响头发的生长周期。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够的营养支持。 3.精神压力大：长期紧张、焦虑、抑郁，可能导致毛囊血液循环不良，影响头发健康。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，会破坏头皮环境，引起脱发。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生毛囊对雄激素敏感，易出现脱发。 如果头发脱落严重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。平时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情，选择合适的洗发水，避免过度烫染头发。

你好，这个问题考虑是属于体质性的，如你所述的情况我建议及时的休息保养为主，也是问题不大的。

您好，脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。注意营养调理，补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。