你好，你的情况在每天早上空腹吃比较好。这样的情况吸收比较好。医生询问：

健康指导：维生素c和维生素e是人体所必需的维生素有助于提高身体的免疫力对抗体内的自由基，延缓衰老在任何时间段服用都是可以的一般情况下，推荐你一天服用3次这样是有助于提高身体免疫力的。

你好，维生素C和维生素E是人体必需的微量元素，可以适度服用，这些药物服用没有时间要求的。注意休息，多饮水，多运动，清淡饮食，忌生冷辛辣，适度服用维生素类药物，养成良好的生活习惯。

健康指导：可以早上吃，饭后吃吸收率会更好一些。另外建议你多注意适当的控制饮食，增加运动。避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。但是吃的时候多注意食用的量，不要吃过多的维生素片，可以通过食物摄取。