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回答3
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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19 周岁是否还有长高的希望以及测骨龄是否必要,取决于多种因素,如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线闭合情况:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2. 遗传因素:父母身高较高,子女通常有更大长高潜力。但遗传并非绝对。 3. 营养状况:均衡饮食,摄入足够蛋白质、钙、维生素等,有助于骨骼生长。 4. 运动情况:适量的有氧运动和拉伸运动,如游泳、篮球、瑜伽等,能刺激骨骼发育。 5. 睡眠质量:充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。 综合来看,19 周岁仍有一定长高的可能,但个体差异较大。建议到正规医院进行检查评估,包括测骨龄等,以确定是否还有长高的机会,并在医生指导下采取合理的措施。
2025-03-11 23:43
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果是女孩,再长高的可能性不大,如果是男孩还可以再长2公分左右!!
2016-01-09 18:49
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,基本上已经不能再长高了,尤其是女孩。你可以到医院测一下骨龄看看
2016-01-09 15:50
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