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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,这种激素药物你在市面上是买不到的,而且为了你的健康也不要吃。而且你没有那个基础单纯吃药没有作用。建议你这种短跑的话还是要好好训练大腿的力量为好。比如说蛙跳以及冲刺跑等。注意营养要充足。多补充水分
2016-01-09 08:52
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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这种情况要多练习蛙跳赛前建议您吃一些巧克力,以便于更好的维护身体健康
2016-01-09 17:10
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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你好,这种情况建议最好不要吃,毕竟是兴奋剂,对身体不是太好。建议平时多加强锻炼,依靠自己的实力证明自己,这样才有成就感的。
2016-01-09 22:03
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,主要不是怎么吃。而是要怎么断了、200米实际上与营养相对来说关系不大。主要是要在爆发力取胜所以这个情况的话主要是要锻炼大腿的一个力量。而锻炼最好的一个方法就是超强度的一个训练如采取蛙跳、快跑400米这个程度。后面加上一个冲刺是更加有效的、
2016-01-10 03:42
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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根据患者的叙述,短跑主要是起跑。我的建议,跑步关键点是在起跑,多练习就好。吃饭正常饮食就好。以上是对“200米比赛怎么能提高成绩?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-10 04:13
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