16 岁女孩来月经 2 年后是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响。若父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则可能较小。 2. 营养：均衡的营养是长高的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨骼生长。 3. 运动：适当的运动能刺激生长激素分泌。像跳绳、篮球、游泳等运动，有助于促进身高增长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌。建议每天保证 8-9 小时的睡眠时间。 5. 骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 综合来看，16 岁女孩仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。

您好，建议先查查骨龄，看看骨龄大小，判断是否还有长高潜力一般按正常发育情况来说，15岁应该是有一定潜力的，一般男生在十六七岁发育结束，晚的十八九岁。如果骨龄还没成熟，经过锻炼，增加营养后可以促进长高

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

这个情况应该是可以继续增高一些的，按照提问者的年龄，应该还没有发育完全，可以继续增高一些的，