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吃什么才会增肥长高?

吃什么才会增肥长高?

  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你的描述,没有增高增胖的食物与药物。建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。

    2016-01-10 01:29
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    有个体差异的,一般的17-19岁之间闭合。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.

    2016-01-09 21:09
  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康

    2016-01-09 20:10
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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