宝宝嗓子频繁出问题，还伴有大便干结、睡眠不佳、吮手指等情况，需从日常护理、饮食调整、疾病预防、睡眠改善、习惯纠正等方面加以注意。 1.日常护理：注意宝宝所处环境的温度和湿度适宜，避免空气过于干燥。根据天气变化及时增减衣物，防止着凉。 2.饮食调整：多给宝宝喝温水，保证充足的水分摄入。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，改善大便干结。 3.疾病预防：按时接种疫苗，增强宝宝的免疫力。尽量少带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，减少感染机会。 4.睡眠改善：为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免过于兴奋。白天适当增加活动量，有助于提高睡眠质量。 5.习惯纠正：对于吮手指的习惯，可通过转移注意力等方式逐渐纠正。 6.药物预防：必要时，可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如匹多莫德口服液、玉屏风颗粒、转移因子口服液等。 宝宝的健康需要家长的细心呵护和耐心陪伴，若宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

宝宝的情况考虑疱疹性咽峡炎引起，可以使用抗病毒药物治疗，日常反复出现咽喉炎，可以多喝水，禁忌辛辣食物，同时服用匹多莫德片增强免疫力