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98 年女生身高 1.52 米,还能长高吗?怎样长高?

我是女生,98年的,身高1.52身边的朋友都比我高好多。我是不是不长了?怎么才能长高啊?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱延华 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要判断是否还能长高,需要综合多方面因素。 1. 遗传:身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较矮,子女长高的潜力可能相对较小,但也不是绝对的。 2. 营养:均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证充足且高质量的睡眠,有利于身高增长。 4. 运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 总之,要综合考虑多种因素来判断是否还能长高。如果对身高有疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查,如骨龄测定等,以确定是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取相应的措施。

    2025-03-11 01:43
  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很强健高大的好身体的。所谓的基因的影响也有一定的范围的

    2016-01-10 03:56
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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