您好，包皮过长是指自然状态下包皮完全覆盖阴茎头，勃起时或用手可以使包皮上翻露出阴茎头，包茎是指包皮口小，阴茎勃起时包皮不能上翻露出阴茎头，长时间可引起包皮龟头炎、早泄、性功能障碍等影响生育，考虑到预防疾病和提高性生活质量，建议您到医院就诊，明确诊断，必要时可尽早行包皮环切术，手术有手术时间短、术后不需住院，创伤小，伤口隐蔽不影响美观等优点，另外注意保持局部卫生清洁，祝您健康！

1、包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阝月茎勃起后龟头也不能完全外露；假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阝月茎勃起后龟头则可以完全外露。2、包茎是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。

判断是包茎还是包皮过长，可以通过自我检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长；若包皮口太小不能上翻，即为包茎。　　有些患者误认为包皮包茎是正常的生理结构，以至于不解为什么对健康会有危害；另外还有些患者已经了解到包皮包茎对健康的危害，但想到要在；命根子；上动手术，过分恐惧犹豫不决。

你好，你的情况是包皮过长，长时间包皮过长，可能堆积污垢，对生殖器造成刺激，导致龟头炎，甚至发生阴茎癌。建议尽快把过长的包皮切除掉，不要留有病患。