腓骨骨折康复期出现脚腕僵硬肿胀是较常见的情况，可能与长时间固定、肌肉萎缩、关节粘连、血液循环不畅、康复训练不足等有关。 1. 长时间固定：骨折后患肢长时间固定，关节活动受限，导致僵硬。需要逐步增加关节活动度的训练，如屈伸、旋转等。 2. 肌肉萎缩：缺乏运动使肌肉力量下降，影响关节活动。可进行肌肉力量训练，如提踵、踮脚尖等。 3. 关节粘连：受伤组织在愈合过程中形成粘连。通过热敷、按摩来缓解，配合主动和被动的关节活动。 4. 血液循环不畅：影响组织修复和代谢。可抬高患肢促进血液回流，也可进行温水泡脚。 5. 康复训练不足：未进行科学有效的康复训练。在医生指导下制定个性化的康复计划，包括适量的行走、站立练习。 总之，在康复过程中要保持耐心和信心，循序渐进地进行锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好：目前不需要吃药了，可以每天适当锻炼。建议：你每天适当锻炼，睡觉时抬高患肢，每天进行热敷。

你好，你的情况属于骨折后遗症引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等你情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，目前的情况就是不要怕疼痛的，积极锻炼就行的

你好，你的情况属于骨折后遗症引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，就是不要怕疼痛的，积极锻炼就行的，可以治愈的

你好，根据你的描述，你的左小腿腓骨骨折。很高兴为你解答，你现在属于功能恢复期，必须在医生的指导下活动关节恢复肌肉功能，如踝泵运动、直腿抬高运动等，同时可以配合电烤按摩理疗即可恢复，必要的时候可以口服活血舒筋止痛等药。