双眼近视，尤其一只眼睛达到 1800 度且伴有散光，成因包括遗传、用眼习惯不佳、缺乏户外活动、营养不良、过度使用电子设备等。 1. 遗传因素：父母均为高度近视，遗传倾向增加了近视发生的风险。 2. 用眼习惯：长时间近距离看书、写字，姿势不正确，容易导致近视加深。 3. 缺乏户外活动：眼睛缺乏自然光照刺激，影响眼球正常发育。 4. 营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素，不利于眼睛健康。 5. 过度使用电子设备：屏幕蓝光伤害眼睛，加重眼疲劳。 6. 照明环境不佳：过暗或过亮的环境中用眼，会影响视力。 总之，对于高度近视且有散光的情况，应综合考虑各种因素，采取相应措施。注意用眼卫生，定期检查视力，及时配镜矫正，多吃富含营养的食物，增加户外活动时间。

如果配戴眼镜能够看清楚，你这种情况考虑配戴框架眼镜，比较经济，但是不太方便。。如果有条件，可以考虑做准分子手术，前提是配戴眼镜后视力能够得到提高。否则，你的眼底可能因为高度近视引起病变，没有什么太好的办法解决