你好，事实上，腰腿疼很多见，你描述的症状暂时不考虑腰间盘突出症。考虑以前有外伤史，你可以拍个片子或者直接做个CT，看一下椎间盘情况及骨质情况。你这么年轻就频繁腰疼，跟咱的工作有关系，建议你下夜班休息好后积极锻炼身体吧，一个小建议，可以在家做腰背肌锻炼。

你好,脑动脉硬化患者饮食调摄原则1,低胆固醇饮食,少食动物脂肪一般说来,血浆胆固醇有两个来源.来源于食物者（每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性.一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克.否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上.导致脑动脉硬化.2,饮食宜清淡不食过咸和甜食,经常吃甜食,人体血液中甘油三脂增高.3,保持正常体重每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼.

你好,这个口服盐酸氟桂利嗪胶囊和脑复康,配合维生素E治疗比较好,另外注意如果有高血压需要积极控制血压,积极控制血液的粘稠度,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

你好：首先应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环促进脂类物质消耗减少脂类物质在血管内沉积增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍精神障碍和肢体活动不便者要加强护理以防止意外事故的发生.其次注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇高脂肪饮食的摄入量以减少脂类物质在血管内沉积如限制肥肉猪油蛋黄鱼子及动物内脏等食物摄入同时还要注意避免高糖饮食因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品蔬菜水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡不可吃得太饱最好戒烟忌酒.第三药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度扩张血管改善血液循环活化脑细胞等可选用烟酸肌醇脂多烯康脂必妥非诺贝特等以降低血脂浓度.

你好，要想治疗脑动脉硬化必须要参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。

具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考1.肠溶阿司匹林,50mg.每晚一次,口服.西比灵,1粒,每晚1次,口服.养血清脑颗粒.1袋.每日三次,口服藻酸双脂钠,50mg.每日三次.口服.2.严重的要打点滴：1.培他汀350ml,654-2针,10mg,丹参20ml,2.5%葡萄糖350ml,黄芪注射液,60ml.刺五加60ml.静点.每日一次,连续7天.654-2针有口干等副作用,停药后就会好转.3.要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.