如何快速增肥.年龄20岁，身高180c
2016-01-09 12:54
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如何快速增肥.年龄20岁，身高180cm，体重57kg。想在二十天内增重3kg。急！急！急！无疾病，营养良好。
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，增肥是没有快速的方法的，建议注意加强营养即可。应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,多吃花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.平时应该多运动增强体魄
2016-01-10 06:44
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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以上情况多见于脾胃功能不好及恶性疾病，建议就诊进一步检查未发现明显病情可以中草药及针灸调理治疗
2016-01-09 13:08
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