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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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能治疗好.脸红和你紧张有关系,不太自信,太在意别人的看法.很爱面子,放不开自己,性格上偏内向.这是原因你结合原因去完善自己别人对待脸红不如你自己的感觉严重没有人笑话谁,更多的是你自己太在意.你接受自己,接受脸红,顺其自然,放松自己.你这样坦然了,就会轻松一些.最好考虑正规接受心理辅导心岸医生欢迎来访
2016-01-10 05:46
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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社交恐惧症主要表现在社交场合下感到害羞,尴尬,笨拙等症状,若被迫进入社交场合时便产生严重的焦虑反应,恍然不知所措.因为紧张而出现面红耳赤等症状也称赤面恐惧症,这种病情通过一些纯中药的调理治疗和适当的心理疏导是可以恢复的,建议你也可以先就近咨询一下心理医生,如有需要可以直接联系我,再根据你的具体表现给你确切的病情分析和合理的治疗方案.祝早日摆脱困扰!
2016-01-10 01:43
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,赤面恐惧属于社交恐惧,患者极力避免与恐惧对象交往,如不得不与交往,便会出现脸红心悸等现象,要矫正这样的恐惧心理,首先回忆首次出现脸红恐惧的情景,找到形成根源,对无伤大雅的脸红现象不要过于敏感,相反应予以忽视,消除恐惧刺激物和刺激原因,跨出第一步消除紧张恐惧情绪主动和人交流.你也可积极咨询心理咨询师一起探讨方案,彻底消除不合理的恐惧情绪.麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除社交中脸红带给你的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
2016-01-09 17:03
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍,要顺其自然,树立信心。赤面恐惧症患上赤面恐惧症的人在人前易脸红。他们其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。赤面恐惧症治疗建议:1.是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。2.是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。3.你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。4.要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
2016-01-09 14:33
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