月经推迟且经后额头出油长痘挤出白色物，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：女性体内激素水平变化，如雄激素相对增多，可导致皮脂分泌增加，引发痘痘。 2.皮肤清洁不当：额头部位清洁不到位，油脂和角质堆积，易堵塞毛孔，形成痘痘。 3.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影响皮脂分泌，促使痘痘产生。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，导致皮肤问题。 5.精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪，可能引起内分泌紊乱，进而影响皮肤状态。 6.遗传因素：部分人由于遗传，本身就属于油性皮肤，容易长痘。 总之，要改善这种情况，需注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动、减轻压力等。若痘痘问题严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物，如维 A 酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。但用药需遵医嘱。

你好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，与你平时的饮食都有关系的，建议你口服葡萄糖酸锌,可以将芦荟的鲜汁涂于面部20分钟,有缩小毛孔，改善油性肤质。痘痘外用皮白金草本乳膏涂抹。