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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-01-09 22:15
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,减肥要靠运动加上控制饮食,仅仅是运动并不能减肥,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构,再就是,大量饮水,保证充足睡眠。减肥不要吃减肥药,对身体不好,如果你吃的很少还长胖,就是基础代谢比较低,需要提高基础代谢,提高基础代谢的办法就是运动,再就是按时吃早餐,少食多餐,三顿饭拆成六顿吃。
2016-01-10 07:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:您好:根据标准一种的算法来计算您目前身高一米五五体重一百斤出于很标准的范畴,不建议您减肥,也不需要减肥,只要继续保持就可以,在以后的日常饮食中注意多补充一些富含膳食纤维的食物,不宜进食脂肪含量高,热量过高的食物。
2016-01-10 07:22
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