熬夜看世界杯有哪些注意事项
2016-01-09 15:20
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我比较喜欢足球，世界杯到来了我非常的兴奋。我每天都熬夜看世界杯，上班打不起精神，早上起不来，眼睛干涩，不爱吃饭。我去医院检查医生说我是熬夜看世界杯造成的后果，我想知道治疗熬夜看世界杯有什么好的方案？
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轩存旺 医师
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全科
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你好！边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病一、多吃维生素少喝咖啡二、少吃甜食喝啤酒配小菜三、忌啤酒烤肉。
2016-01-10 12:15
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谷魁广 医师
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你好：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
2016-01-10 05:54
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