你好，16岁的肥胖女生不适合针灸减肥，因为针灸减肥主要针对的是30岁到40岁的中青年，而且针灸减肥是将体内的油脂加快速度的排出，而且也可以促进脂肪的燃烧，降低自己的食欲感，16岁的少女，而且还在青春期的发育阶段，所以平时可以多加运动，不需要选择针灸减肥。

根据您的描述，减肥的话最好是少吃多运动，别的没有好的办法。针灸对身体不好，易反弹。您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等。

健康指导：你好，根据你描述的情况针灸是通过刺激穴位方面的帮助抑制食欲，加快血液循环的速度，促进代谢脂肪，但同时要注意不好的医疗馆可能会对身体有伤害，最好还是通过饮食和运动来让自己保持循序渐进瘦的状况，不容易反弹

健康指导：根据你所描述的可能是由于运动量过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而引起皮下脂肪堆积。放松心情，保持良好的生活方式，饮食要清淡，多吃青菜，坚持体育锻炼。针灸减肥不适合你这个年龄的减肥。

你好，可以考虑这个治疗办法，但是16岁还是很年轻的，正是青春发育期，最好是通过多锻炼身体来减肥，更有利于身体发育。建议你可以考虑逐渐控制饮食，不吃零食、甜食，多参加体育锻炼，可以慢跑，跳绳等。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!