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小孩头发稀少发黄怎样通过饮食改善

小孩头发稀少发黄怎样通过饮食改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨方 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    小孩头发稀少发黄可能与营养缺乏、遗传因素、疾病影响、护理不当、环境因素等有关。可以通过饮食调整来改善。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1. 营养缺乏:蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足可能影响头发健康。应增加富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;多吃富含维生素 B 族的食物,如全麦面包、燕麦、动物肝脏等;还要补充富含铁、锌的食物,如菠菜、黑木耳、瘦肉等。
    2. 遗传因素:如果家族中有头发稀少发黄的情况,通过饮食改善效果可能有限,但保持营养均衡仍有益处。
    3. 疾病影响:某些疾病如贫血、营养不良等可能导致头发问题。饮食上要注重全面营养,以增强体质。
    4. 护理不当:频繁洗头、使用刺激性洗发水等会损伤头发。饮食中可适当摄入黑芝麻、核桃等,有助于滋养头发。
    5. 环境因素:长期处于污染环境或暴晒下,头发易受损。饮食上多吃新鲜蔬果,补充抗氧化物质。
    总之,小孩头发稀少发黄需要综合考虑各种因素,通过合理的饮食调整,结合良好的生活习惯和适当的头发护理,有助于改善头发状况。但如果情况严重,建议及时就医。

    2018-11-22 19:18
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    缺锌的可能.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.

    2016-01-10 01:54
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据你描述应该是孩子缺钙的症状,出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群

    2016-01-10 02:40
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,根据你的咨询小孩掉头发考虑还是缺钙,或者维生素D缺乏,需要继续补充治疗。不需要换伊可新,鱼肝油就是需要换伊可新,需要多晒太阳有帮助,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.严重时需要注射维生素D3注射液

    2016-01-10 06:30
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    孩子的症状看多见于缺钙有关,可先查个微量元素,骨碱性磷酸酶看看,缺钙时可补充钙片,饮食中含钙的食物多吃,

    2016-01-10 09:41
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子这样的情况大多是缺乏维生素钙引起的,这是常见的问题,很多孩子在发育期间就会慢慢转变的。如果不放心的话,可以带孩子去做个微量元素检测。如果想给孩子补充的话,最好是选用带有维生素D的钙剂。另外,鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,可以多给孩子吃点,但要注意分开用,一起服用的话容易妨碍钙的吸收。

    2016-01-10 11:48
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