身高与遗传、营养、运动各方面都有关系。身高跟睡眠姿势无关，跟睡眠质量有关，熟睡的时候体内分泌生长激素比较多，容易长个子。去医院检查可以查下膝关节的x线，看看骺线是否存在，存在的话就还有生长的空间，172cm长到178cm是有可能的。还可以查下生长激素，看分泌是否正常，如果很低的话，在骺线还存在的情况下，可以给予生长激素补充促进生长。医生询问：你父母多高？

您好，长高主要和骨骺有关系，如果闭合了，那么基本不会长高，即使有长高，长高的幅度也不大的，如果没有闭合，那么还有长高的空间。建议去医院先检查一下骨骺，拍片可以。然后平时的时候多做跳高的运动，如跳绳，篮球。多吃一些含钙高的食物，和维生素d。促进钙的吸收，晚上要早点睡。

个头矮：个子的高矮与人的骨骺线是否闭合有很大关系，另外生长激素也有很大作用。能不能长高，要看您的骨骺线是否闭合，若没闭合是完全可以长高的，去医院拍膝关节处X线片，以鉴别诊断。男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。但这不是金标准。你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时积极参加体育运动，加强营养。睡眠质量一定要好，因为生长激素在夜间深睡眠状态分泌高。祝您长得更高，更强。以上是对“个头很矮！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长个与矿物质有直接的关系，精神压力，遗传都会对身高有直接影响。你好，根据的说的，还要看你父母有多高，如果付清超过170以上，以你这个年龄还是可以长得，男人可以长到25岁，只是后面慢一些了，建议你可以不会从优质的钙片，平时多吃含钙高的食物，多做运动，特别是拉伸运动。祝你健康。

你好，首先你这个身高不算矮。身高和你父母的身高，体育锻炼以及营养状态等有关，一般来说和睡眠的姿势是没有多大关系的。如果你想知道还有没有长高的希望的话，可以到医院去拍一个膝关节的X光片，看看骨垢线的情况。