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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。建议您最好不要使用激素,建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
2016-01-10 09:54
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长营养均衡是长高的原则,蛋白质增进你身高的成长激素。维生素,维生素B2是成长促进剂
2016-01-10 08:11
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这个其他身体发育怎样的呢?这个还是要先去检查看看的父母身高多高的?这个身高主要还是跟遗传有关的,可以先检查看看先的
2016-01-10 04:03
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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女生呀一般在21岁之前都是可以发育的。建议多补充营养,多吃一些补肾的食物,作息合理,适当运动。
2016-01-10 01:47
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