您好，大多数老年人经常出现尿漏、憋不住尿的现象，这是由于身体机能的衰老出现的不可避免的后果，不过只要通过治疗会有一定的好转。指导：根据上述情况，可以尝试憋尿来锻炼，解尿的时候一点点的尿，尿一点憋一点，不要尿的太快的，只要经过两个或三个月的训练，尿失禁的状况会得到改善，我希望我的回答会对你有所帮助。

你好朋友，尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。这种情况建议你最好注意卫生，最好去做个尿路检查，看是否感染导致的，对症治疗祝你健康

您好，老年人群因为身体技能不及年轻的时候，在很多身体技能方面出现退化的情况是很正常的。建议带患者到相关医院做具体检查和治疗，切勿私自进补和用药！

尿失禁的诊断明确后采取对症治疗，大部分可以得到控制。如炎症可采取抗炎治疗；经膀胱尿道造影检查，膀胱尿道异常者可行手术治疗。但有少部分患者，特别是老年妇女，针对病因的治疗常无效，成为难治性尿失禁。所以已经诊断建议及时进行治疗。

你好，分析上述情况相对于年龄大的老人而言，常常会出现尿漏，憋不尿的现象。是由于身体机能的衰老，是不可避免的自然后果，很多的症状只要通过合理的治疗，是可以取得一定的效果的。按上述情况你可以通过训练，对憋尿的行为进行锻炼。建议你一点点的解，可以不要那样畅快淋漓的排尿，在中途的时候憋一小会，然后再解一点，这样直到排完尿为止。通常，在一般情况下，这样子训练两到三个月后，憋不尿或是尿失禁的情况会出现改善的，希望我的回答能够帮到你。

你好，老年人尿失禁最常见的原因是盆腔隔膜的障碍，膀胱位于盆腔隔膜之上，老年人，特别是老年妇女，盆腔隔膜和尿道周围的组织松弛无力，当腹内压增高时(如咳嗽、体位改变等)可引起遗尿，即张力性尿失禁。尿失禁还见于尿道及膀胱出口障碍，这类疾病在女性中多见于老年性阴道炎，而男性患者主要是前列腺增生。第三类为膀胱本身障碍，如膀胱肿瘤、结石、炎症等均可引起尿失禁。另外，控制排尿的神经障碍也是老年人尿失禁的重要原因。建议你通过以下方法治疗。第一，可以通过训练，对憋尿的行为进行锻炼。这种训练方法在小便的时候可以进行的，具体你可以这样做：一点点的解，可以不要那样畅快淋漓的排尿，在中途的时候憋一小会，然后再解一点，这样直到排完尿为止。这样做，是为了能够让肌肉的收缩得到锻炼。通常，在一般情况下，这样子训练两到三个月后，憋不尿或是尿失禁的情况会出现改善的。在做训练的时候每休息10秒钟再接着下一个练习，记得不要让臀部、腹部、双腿的肌肉出现收缩，这样才不会影响到提肛肌的收缩。第二，专业的人工按摩，每天抽一点时间用一定的方法自我按摩1到2次，以感到微热最好，这样可以收到良好的效果。方法如下：按摩小腹部，沿着顺时针的方向按摩;点按利尿穴，通过5到10分钟，用大拇指按压利尿穴，力量逐渐增大;按摩耻骨上缘，向两侧按摩3到5分钟。第三，通过饮食即常说的食疗，对治好尿失禁能起到一定的效果。如1：龙眼枣仁饮，可以起到养血安神、益肾缩尿。2：黄实淮山粥，可以起到健脾、补胃、补气。3：党参核桃煎,可以起到防止尿失禁，补气固肾，益气，生精的功效等作用。希望我的回答对你有帮助！