黑眼袋和黑眼圈的形成与多种因素有关，如不良作息、遗传、年龄、疾病、皮肤状态等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.不良作息：长期熬夜会影响血液循环，导致色素沉着和眼袋形成。应保持充足睡眠，规律作息。
2.遗传因素：部分人由于遗传，天生眼部皮肤薄或皮下组织少，易出现黑眼袋和黑眼圈。此类情况较难改善，但可通过医美手段缓解。
3.年龄增长：随着年龄增加，皮肤松弛，胶原蛋白流失，易产生眼袋和黑眼圈。可使用含胶原蛋白的护肤品。
4.疾病影响：鼻炎等疾病可能影响眼部血液循环，引发黑眼袋和黑眼圈。需治疗原发疾病。
5.皮肤状态：眼部皮肤干燥、缺水也会加重症状。要做好眼部保湿护理。
去除黑眼袋和黑眼圈需要综合调理，必要时可寻求医美帮助。同时，保持良好的生活习惯至关重要。

健康指导：注意增加休息的，这是很重要的，还有就是要适当的增加膳食中的蛋白质的食物的摄入，增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，其中的维生素及矿物质对我们的身体是很好的，最重要的是要休息好，不能够熬夜的。

健康指导：您好，鉴于您的情况，首先建议您一定要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜或晚睡等。平时应注意多喝水，多食用些富含维生素C、E的食物，如：柑橘、酸枣、猕猴桃、坚果、新鲜的大枣、刺梨、大豆、植物油、辣椒、花菜等。

你好，这种情况与脾肾亏虚有关。这种情况要注意生活有规律，不宜熬夜，可以每天按摩面部和眼周促进局部血液循环，平时适当运动增强体质。