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回答1
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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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仰卧起坐，或者腰部运动
2016-01-09 20:35
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，下面将我总结的减肥经验**给您：减肥一定要吃早餐，下面是给您的建议：1晚上九点之后绝对禁止饮食2少吃甜食3吃饭的时候细嚼慢咽4不要吃零食5不要偏食6多做体育锻炼。祝您减肥成功！~
2016-01-09 21:40
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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保持美好身材无外乎两点：1，注意控制饮食，食量不宜太大但营养要均衡，2，多参加锻炼，如跑步，练瑜伽等效果很好的，但是不建议吃减肥药，对身体可能有副作用！
2016-01-09 23:11
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回答4
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谷魁广 医师
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其他
内科
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控制饮食多运动，这是最重要的不用吃减肥药可以局部运动像是仰卧起坐就可以去掉肚子上的脂肪
2016-01-10 16:42
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