身体消瘦的原因较多，可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、疾病影响、精神心理因素等有关。 1. 遗传因素：有些人天生体质偏瘦，家族成员普遍消瘦，这可能是由遗传基因决定的。 2. 消化吸收不良：比如患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使身体代谢率增高，消耗过多能量。 4. 疾病影响：糖尿病患者由于胰岛素分泌或作用异常，导致血糖利用障碍，身体消瘦。某些慢性消耗性疾病，如结核病，也会引起消瘦。 5. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响食欲和消化功能。 如果长期消瘦且找不到明显原因，建议到正规医院进行全面的身体检查，如血常规、甲状腺功能、血糖等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。