头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。建议：1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。2.戒食过甜食品。3.勿将洗发水直接倒在头上。4.用温水洗头。5.勿用指甲梳头。6.七日换一只洗发水。7.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。8.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

你好！头屑的增长和个人体质有关系的。也不除外真菌感染。建议不吃辛辣刺激的食物，适量洗头次数也不要太频繁。可以用一些抗真菌的洗发水比如康王等。祝您健康！

您好！其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。根据您描述的这种情况，很可能是因为您的头皮健康出了状况，所以平时要注意呵护头皮，您可以试试那种药物洗发水看看能否改善这种情况。以上是对“太多头屑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以在洗发时，用洗发水把头发洗净、冲净后，再用一点啤酒，抹在头发上，像用洗发水那样搓洗头发，然后再用清水洗净，去头屑的效果不错。就是这个方法不能长时间用，会刺激头皮。用啤酒洗头，再配合使用轻扬、海飞丝等去屑洗发水，头屑现象会慢慢变少的。

你好，要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多。注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。