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骨骼小

我的骨骼比同龄人小,我17岁,高一,男,手和腿都很细,也很瘦180cm才110斤,不过经过锻炼看上去结实了点,不过手看上去好细

  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好!十八岁,一米七五的身高,很标准了,骨骼不小了。但是只有100斤,实在是偏瘦。建议加强营养,在正常进食主食的前提下,可以增加鱼肉类的食物,比如多吃牛肉、鸡蛋等,同时积极参加体育运动锻炼,增强体质,这样就会壮实了。仅供参考,祝您健康如意!

    2016-01-10 18:23
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    没有大碍的这是与您的基因以及您的饮食有很大的关系的现在就是及时的条例就好的加上足够的锻炼给您几条建议您试试首先就是您可以注意吃一些钙质比较多的食物的比如鱼虾之类的再就是您可以经常的打篮球这是不错的锻炼的方法您说的手小可以通过按摩以及不断的活动变大的祝您健康

    2016-01-10 04:00
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

    2016-01-10 03:38
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    朋友你好,你这情况首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

    2016-01-10 00:04
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的这种情况只要身高体重符合正常人的,就可以了,其实骨骼很大了,对人体是可以好处的!

    2016-01-09 23:01
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