医生，我22了，身高183，体重却快20...
2016-01-09 20:00
点击扫描二维码更精彩
医生，我22了，身高183，体重却快20？想得到怎样的帮助：医生，我22了，身高183，体重却快200斤了？有啥好方法快速减肥吗？。
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。
2016-01-10 09:51
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
建议你可以吃点酚酞片，然后多喝水，吃点香蕉，近期也不要进食辛辣的食物。。‘建议你平时注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，多休息
2016-01-10 03:45
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好您的正常体重应该是是八十三公斤，您现在超重了，由于您还处于发育期建议不要盲目减肥您好您可以多做运动比如游泳，爬山打篮球之类不建议节食来减肥那样对机体损害太大了
2016-01-09 22:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
