腿难受多年且今年加重，可能是腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎、神经病变、缺钙等原因导致的。 1. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起腿部不适。治疗方法包括卧床休息、物理治疗（如牵引、按摩）、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。轻症可穿弹力袜、避免久站，严重时可能需介入治疗或手术。 3. 关节炎：常见的有关节软骨磨损、滑膜炎等。治疗包括保暖、减少负重、药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖、仙灵骨葆胶囊）。 4. 神经病变：糖尿病周围神经病变等可导致。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如维生素 B1、腺苷钴胺等。 5. 缺钙：可通过饮食补充钙质，如多吃奶制品、豆制品，也可服用钙剂，如碳酸钙 D3 片。 出现腿难受的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意腿部保暖，避免过度劳累。

你的情况很可能是患有风湿，平时一定要注意做好防寒保暖，也要适当的进行运动，对关节的恢复有一定的帮助。建议您这样的情况，可以外用风湿膏，情况严重的话，加点内服药物，象通络止痛胶囊，消肿止痛合剂等。另外，饮食上要营养平衡,避免油炸食物，可以多吃点低脂和脱脂牛奶。