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男生小腿肚全是肌肉,特别粗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):就是小腿肚那里,不用力的时候是软的,用力的时候好大一块有肌肉线条的肌肉鼓出来,整个小腿肚特别粗,比膝盖一圈粗了有将近10CM,这么说修身一点的裤子大腿,膝盖都正好穿上,小腿就穿不下,而且只有小腿肚,下面点到脚踝又是正常粗细,怎么回事,怎么能瘦到正常,寻求快捷有效方法

  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。

    2016-01-10 00:00
  • 回答2

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    荣振

    界首市人民医院

    二级甲等

    外科

    你好,减肥主要是燃烧热量。你这情况有两条:一是控制饮食(少吃);二是运动锻炼(多运动)。

    2016-01-10 11:27
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,的确如果平时多锻炼或者本身也有一定肥胖的情况下那么的确小腿是容易显得粗大的情况的。这个情况要减小腿是非常困难的。肌肉是不能够说减掉的。只能够用进废退的情况。也就是首先你如果有跑步暂时不适合进行的。要锻炼建议还是考虑是游泳快走是比较适合的。并且运动后多敲击让其放松变软的。并且最好是刮痧效果相对好。有条件还是要使用瘦腿针帮助才真正有效。睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。

    2016-01-10 16:41
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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陈家承 / 副主任医师

擅长:运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病,治疗过程不需使用止痛药及封闭注射,远期疗效显著,无毒副作用

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