是一样的概念.新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊.

鸭蛋鸭血马肉猪肠猪脑猪髓獭肉蟹蛤蜊田螺螺蛳蚌肉蚬肉牡蛎肉鳢鱼柿子柿饼柚子香蕉桑椹阳桃猕猴桃甘蔗西瓜青苦瓜甜瓜荸荠番茄马齿菜蕹菜落葵莼菜发菜蕺菜竹笋生藕瓠子菜瓜海带紫菜海藻地耳草菇酱盐金银花白茅根芦根石斛蜗牛肉

您好,不是正规药品,不建议常规服用,欢迎提问

是一样的概念

说的很全面了。