打羽毛球时右腿膝盖内侧韧带拉伤且肿胀 5 天，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1.休息制动：立即停止运动，避免受伤的膝盖进一步损伤。卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 2.物理治疗：在受伤 72 小时后，可进行热敷、红外线照射等，改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；外用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。但药物使用需遵医嘱。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的康复训练，如膝关节屈伸练习、股四头肌等长收缩训练等，增强肌肉力量，恢复关节稳定性。 5.手术治疗：如果韧带拉伤严重，如完全断裂，影响膝关节的稳定性，可能需要手术修复。 膝盖内侧韧带拉伤后应及时采取正确的治疗措施，并在恢复过程中注意避免再次受伤。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好这种情况要考虑有膝关节内侧副韧带损伤或是半月板损伤的可能建议最好是做个膝关节的核磁共振检查明确一下病情根据具体的病情要注意休息（如果有韧带不全的损伤有可能需要石膏制动）局部理疗热敷内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等病情严重的如韧带断裂半月板撕裂等可能还需要作关节镜或手术治疗的。