为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。在服用要注意每天服舒筋活络,活血化瘀药物容易伤肝。

这样的情况建议进行针灸治疗效果会很好的。要坚持按疗程治疗

您好，手术时，医生都会小心翼翼地避开血管和神经，以免造成不必要的伤害。您在手术取出钢板后出现脚面及脚趾感觉麻木感，可能是由于骨折术后下肢血液循环不好，末梢神经营养不良造成的，当然，神经损伤的话也可引发类似症状，那需要通过医生的面诊或鉴定来明确。假如神经损伤的话，则病症康复较为缓慢，因为神经细胞受损后不能被完全修复的。建议您近期调整好生活饮食规律，并遵医服用些神经营养药物，必要时配合针灸、理疗和积极的康复锻炼，以期改善症状。祝好

有些人骨折后会留下某种后遗症。表现：为在天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1-2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。建议：症状严重或不良反应明显的应及早就医，以防病情演化为风湿症，治疗起来就比较麻烦了。所以在骨折后的相当一段时间内，一定要做好保养，千万不要着凉、沐风、遇水，做好骨折处的保暖御寒，并谨遵医师的指导，加强功能锻炼。

脚面及脚趾的麻木，很明显是神经症状，当然，有可能是骨折引起的神经的损伤，也有可能是手术时损伤某处神经，还有可能仅仅是内固定器材压迫神经引起的。神经是永久性细胞，不能修复，如果是压迫的话，那取了内固定就没有问题了，如果是损伤的话就没有什么好办法，只能用点营养神经的药物，如维生素B1B12等药物。以上是对“右脚三踝骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！