寻常痤疮治疗前，要注意皮肤清洁、饮食调整、作息规律、心理状态、避免刺激等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.皮肤清洁：每日用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤。
2.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。
4.心理状态：保持良好心态，减少焦虑和压力，以免加重痤疮。
5.避免刺激：不用手挤压痤疮，避免使用刺激性化妆品和护肤品。
做好这些注意事项，有助于提高寻常痤疮的治疗效果，促进皮肤恢复健康。

病情分析：您好，是不是吃了什么激素类药物,还有可能是内分泌紊乱建议查找原因及时治疗。

你好，是雄性激素分泌过多引起的，积极的治疗才行，为了安全起见也可以多吃豆制品如豆浆,豆干,还可以多吃山芋等补充天然雌激素.虽然会比较缓慢,但是长期食用也是具有保健作用的.当然了,关键要调节好心理状况,有颗健康跳动的心才是最美的.

你好，根据你的描述，考虑是体内雄性激素分泌过盛导致的，建议到医院做个激素检查看看，针对性治疗