您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

可以考虑应用镇痛药物，但要遵医嘱用药．

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

我想应该是长时间的不良动作而造成的。所谓的厚积而薄发。有一点危险，你应该去医院接受医生的实际治疗，或者你暂时先对脚痛的部位进行按摩，再擦一下药油。

三天前出现足部疼痛，逐渐性，行走后症状明显，多半考虑是局部滑囊炎或关节炎等导致，都是劳损性或既往有筋伤。像你诉说的情况，建议你先休息，局部按摩，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，看有无好转，如果没有，就需要摄片检查。