常年手脚冰冷、肠胃不好、贫血可能与脾虚有关，但也可能由其他多种因素引起，如气血不足、阳虚、血液循环不良、缺乏运动、营养不均衡等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，容易出现手脚冰冷、贫血、肠胃功能不佳等症状。可通过饮食调理，如食用红枣、桂圆等。 2. 阳虚：阳气具有温煦作用。阳虚时，机体失于温煦，会导致手脚冰凉、肠胃不适。可在医生指导下服用金匮肾气丸等药物。 3. 血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可导致血液循环不畅，引起手脚冰冷。适当运动能改善，如慢跑、瑜伽。 4. 缺乏运动：运动量少，新陈代谢缓慢，影响身体机能。增加运动量有助于增强体质。 5. 营养不均衡：饮食结构不合理，缺乏某些营养素，如铁、维生素 B12 等，易导致贫血和肠胃问题。要保证饮食多样化。 总之，出现常年手脚冰冷、肠胃不好和贫血的情况，原因较为复杂。建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗和调理措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于改善症状。

健康指导：如身体素质弱，贫血，气血不足，脾虚，营养能量补充不够，饮食方面不注意，也易有常年四季手脚冰冷，肠胃不好，体质差的现象出现的，平时尽量做均衡的饮食，三餐规律的饮食，规律作息时间，祝身体健康

这种情况的话考虑供血不足，建议口服促红细胞生成素和维生素b12进行治疗注意平时饮食起居，还有就是注意保健。你要是条件允许的话，建议您吃金吉酶，就是针对脑供需血不足的很有效果

常年的手脚冰凉这是属于，身体的阳气虚，脾胃是身体的气血生化之源头，所以你目前治疗就要从脾胃入手。当你的脾胃的功能正常了气血自然的就会生化的比较充足，那样子阳气的温煦功能的营血的功能也就好了。