健康指导：一般情况下像到了你这个年龄段的话，身体的骨垢线已经基本闭合了，所以说再长高的可能性是不是很高。建议你维持一个健康的身体就好了在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，适当的加强体育锻炼。

人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

一般过了青春期骨垢线就会闭合，一般就很难长高了，你的年龄已经22岁，已经是成年人。长高的可能性不大，可以做一些运动，可以使身材苗条

健康指导：你好平时要多吃一些蛋白质和钙质多的食物如牛奶、禽蛋、牛羊肉、瘦肉、鱼虾、豆制品、花生、芝麻等，还要补充维生素和矿物质多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果平时可以多晒太阳还可以吃一些维生素D促进钙的吸收每天可以做一些跳跃性的运动如跳高、打篮球等。