阿姨你好,我93的,女生。然后身高160...
阿姨你好,我93的,女生。然后身高160多一点,妈妈大概155,爸爸175,我想问我还能再长高吗?吃增高药有没有用?我看到上海的益增高,想尝试您觉得行吗?
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你所说的那些药都属于保健品,要想增高,可以从饮食方面调理:应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响身体对牛奶营养的充分吸收.
2016-01-10 01:02
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜。不要吃增高药,不但没增高作用,反而危害较大。坚信自己会长高的。祝你快乐
2016-01-09 23:26
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