腰酸软乏力、阳痿怕冷体虚可能是由多种原因引起的，如肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、前列腺炎、心理因素等。 1.肾虚：中医认为肾主生殖和藏精，肾虚会导致性功能下降、腰膝酸软等症状。可分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚常见怕冷、阳痿，肾阴虚常见腰膝酸软、烦热盗汗。治疗以补肾为主，药物如金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作或姿势不良，导致腰部肌肉损伤，出现酸痛乏力。治疗包括休息、热敷、按摩，药物如氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊等。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛、下肢放射痛等。轻者可保守治疗，如卧床休息、牵引，严重者需手术。药物有甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 4.前列腺炎：炎症刺激可导致下腹及腰骶部疼痛、性功能障碍。治疗包括抗菌消炎、物理治疗等，药物如左氧氟沙星片、前列舒通胶囊等。 5.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响性功能和身体感受。需要心理调节，必要时进行心理治疗。 出现上述症状应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累，加强锻炼，增强体质。

你好：根据你的描述，您这个情况，很有可能是缺乏维生素引起的。建议：您这个情况多休息，多增加营养，补充各种维生素，多清淡饮食禁忌刺激辛辣的食物。

你好，根据你的病史看，应该考虑存在身心问题，阴阳两虚，阳虚为重。建议可以给予五子衍宗丸、金匮肾气丸中药调理。饮食中可适量吃些加：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂，冻豆腐等。

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

您好，良性肿瘤如果体积小没有临床症状可以观察，有症状或者体积大可以积极手术治疗，定期复查。