博卡邦生长发育片这类保健品宣称能让 28 岁以下的人长高，这是没有科学依据的。人的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母的身高在很大程度上决定了子女的身高潜力。 2. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础。如牛奶富含钙和蛋白质，鸡蛋富含优质蛋白质。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：在深度睡眠时，生长激素分泌增加，有利于身高增长。 5. 激素水平：生长激素缺乏或甲状腺激素异常等，会影响身高。 总之，身高的增长是一个复杂的过程，不能单纯依赖某种保健品。28 岁时，大多数人的骨骺线已经闭合，长高的可能性较小。如果对身高有疑虑，建议到正规医院进行检查和评估。

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