维生素 E 和维生素 D 通常可以同时服用，但需考虑个体差异、服用剂量、饮食摄入、基础疾病以及药物相互作用等。 1. 个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用后没有任何不适，而有些人可能会出现轻微的不良反应。 2. 服用剂量：应遵循推荐剂量。过量摄入维生素 E 可能导致出血倾向，过量的维生素 D 可能引起血钙升高。 3. 饮食摄入：如果日常饮食中已经富含这两种维生素，额外补充时要注意控制总量，以免过量。 4. 基础疾病：患有某些疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病等，可能影响维生素的代谢和利用，同时服用时需谨慎。 5. 药物相互作用：正在服用其他药物，如某些降脂药、抗凝血药等，可能会影响维生素 E 和 D 的效果或增加不良反应风险。 总之，维生素 E 和维生素 D 一般能同时服用，但要综合考虑多种因素。在决定同时服用前，建议咨询医生或营养师，以确保安全和有效。

可以一起吃的，我就是一起吃的。每天早上或者晚上吃一粒VE一般在上班的时候吃几粒VC维生素C可以防感冒的！还美白。主要是可以增强自己的抵抗力，VE嘛正好增加体内的抗氧化能力。我以前还看过说要和着VA吃效果更好呢！！！三个就像是相辅相成的，不晓得是不是真的！