强迫症吃什么好啊？
我两个月以前总是感觉自己不太对劲，常常出门本来锁好门了，总是疑神疑鬼的感觉没有锁好门总得上楼好几次才能确定门锁好了，去医院检查是强迫症，治疗后效果不好
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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你好！日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。
2016-01-10 23:02
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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你好，学会安排自己的食谱不要偏食早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等
2016-01-10 12:57
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回答1
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史东岳
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你好，香蕉-减少忧虑，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
2016-01-10 03:50
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