你好，根据你的症状“冬天手脚冰凉”，有几种可能的病因，首先就是素体阳虚，阳虚则寒，故而出现手机冰凉的症状，其次就是气血运行不畅，可谓阳气不能达四末，故而不能温煦四肢出现冰冷，再就是寒邪内盛，导致四肢冰冷。你说的全鹿丸主要是治疗老年肾阳虚衰证所见的一些症状，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频等，所以你没必要服用全鹿丸。建议你从日常生活中保养，同时可以说明的是中医讲冬季阳气蜇藏，尤其是小寒到大寒期间，很多气血不足的人会出现明显的怕冷的症状，这些都是冬季常见的病证，不必过于担心，只要加强体育锻炼，平时注意顾护气血津液就好，再者夏季不可贪凉，很多冬季怕冷都是夏季贪凉导致身体内部寒邪久居所致，所以在平时做到以上所说就会缓解你四肢冰冷的症状。

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷建议，补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。平时多运动

你好，这种情况建议你可以口服人参健脾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食日常生活，节息安排有规律，食物均衡，适量运动，注意补足睡眠，饮食上，要少吃辛辣比较好

肾阳虚可以吃肾气丸，艾灸比药物效果好。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康。气血两虚,可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情艾灸次数至少一天三次，身体抵抗力低下，可艾灸足三里穴提高抵抗力