你好，出现脂肪粒和精神压力，免疫力低下，过度劳累都有直接关系的，这种情况一般不需要特殊治疗的，会自行修复，平时应该注意休息，保证充足良好的睡眠，尽量少用刺激性较大的护肤品和化妆品，如果想治疗的话，可以去医院皮肤科采取激光，或者是进行液化氮冷冻治疗。

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,可以选择用激光去除.比较小的,相对较平的凸起,使用激光后基本不会留下疤痕;较大的,凸起较严重的颗粒,如果选用冷冻或二氧化碳激光,使用激光去除后,会留下小疤痕.有人将脂肪粒挤出或用消毒的美容针将颗粒挑出,没有留下疤痕,可这仅局限于有白色颗粒的粟丘疹,如果挑破的皮肤下是增生的组织,皮肤凸起的现象还存在.

你好，根据您所说的情况，我会给您提出一些可行的方案，脂肪粒，是一个非常要注意的事情，应该每天多喝点水，这样对您的病情有帮助。还有，有的时候就要多多注意锻炼，保持良好的生活习惯，保持自己心情愉快，不能忘记好好的通过食物补充身体